■不妊症とマカ

「不妊症にはマカのサプリが人気！」とはいいますが、なぜマカが不妊症に効果があるのか？というのはよくわからないですよね(大体、お店で販売しているものなどは「不妊症にとにかく効く！」的な物ばかりですし)。

不妊症は何らかの理由によって卵巣や子宮、精巣などの生殖器官が正常に働いていないことが原因で起こる病気です。
その理由には様々ありますが、体が冷えていたり、他の内臓がきちんと動いていないということも原因としてはあるのです。

そこでマカの出番なのですが、マカにはアミノ酸など、体を元気にする上病気などへの免疫力をつける栄養成分がたくさん含まれています。これを摂取し続けることで、不妊症を治すというよりは、体を健康的に保ち、男性なら「健康な精子をたくさん作ることができる」、女性ならば「子供を授かりやすい」体にすることができるというわけなんですよ。

■妊娠中のマカ服用について

不妊症を乗り越え、うれしいことに赤ちゃんを授かった！...そのあと、妊娠した女性はマカは飲むべきなのか、飲まざるべきなのか。ちょっと怪しいところですよね。

インターネットの販売サイトや口コミサイトでも意見は真っ二つで「不妊症でお悩みの方だけでなく、妊娠中の方も摂取すべきだ」「栄養過多になってしまうので摂るべきではない」という意見が出回っていて、どっちが正しいんだろう...と悩んでしまうかと思います。

ですが、これは考え方によっては「どちらも正解」なんです。マカはとても栄養のあるものなので、栄養不足の方が摂取するのにはとてもいいものですが、逆にサプリメントの場合はたくさん摂取しやすいので「体内の栄養バランスが崩れてしまう」というデメリットも十分ありうるのです。

つわりでどうしても栄養が取れない場合はマカを使う、逆にたくさん食べられている状況のときは摂るのはやめる、というように体の状態を見ながらサプリメントを利用したほうがいいかと思いますよ。

■クラミジアと不妊症

不妊症治療の際に、クラミジアの菌が体内にあるかどうかをチェックする抗体検査も、産婦人科では行ってもらえます。もちろんこれはクラミジアが不妊症の一因となる子宮内膜症などの病気のもとになる、ということがあるからでしょう。

実は、このクラミジアは男性の不妊症を招くということも忘れてはいけません。男性が感染し、病気を放置しておくとどうなるかというと、「尿道炎」「精巣上体炎」など生殖器に関わる病気にも発展し、不妊症になることも十分ありうるということなのです。

ですので、不妊症検査のときは女性だけでなく男性も一緒に検査を受けるほうがより確実に、かつ早く原因を発見し治療を始めることができるんですよ。男性は産婦人科に通うのは非常に抵抗があるかと思いますが、再発防止や早期治療のためにも度胸を決めましょう！

■クラミジアによる不妊症の治療

クラミジアに感染しても、病院にいって適切な処置をすれば、まず体内の菌を間違いなく退治することができます(菌が原因で子宮内膜症などの不妊症に直結する病気になってしまった場合は、それと別に治療をする必要があります)。治療方法も抗生物質を服用するだけで、病院で点滴を打って...というような、大掛かりなものではないんですよ。

治療のときに注意したいのは「完治するまでは絶対に自己判断で薬の服用をやめない！」ということ。病院では尿検査で菌が体内にいるかどうか確認するのですが、この検査で「もういないね、完治しました」という判断が下されるまでは、必ず薬を服用し続けてください。自己判断で病気が再発しては何にもなりませんよ！

■子宝のパワーストーン

パワーストーンの種類や、その意味などについて詳しく解説しているウェブサイトを覗いてみると、子宝に効果があるといわれている種類のパワーストーンはローズクォーツやサンゴ、インカローズ、カーネリアンにガーネットなど、総じて「淡いピンク色(もしくは赤系統の色)」をしています。これは、ピンク＝風水で子宝に恵まれる色というのが由来しているのかもしれませんね。

比較的これらの子宝に効果があると謳われているパワーストーンはブレスレットとしても使いやすい色ですが「なんだか見た目が非常に数珠っぽくて、なんだかおばあちゃんっぽくなりそうで...」とつけるのを躊躇してしまう方は、携帯電話のストラップにパワーストーンの入ったものを使うことをお勧めします。
最近はシルバーモチーフをあしらったちょっとおしゃれなものなどもあるので、かわいいビーズストラップのように取り付けて持ち歩けますよ。

■子宝グッズを手作り

通販などで売っている子宝パワーストーングッズもいいですが、最近は天然石を扱っているビーズ専門店なども増えてきましたので、思い切って自分でブレスレットやストラップなどを手作りするのも楽しいかもしれません。金具をシルバーなどにしなければ、1000円かからずに色々なものが作れますよ。


楽天で調べる場合はこちら⇒『パワーストーン 』

近所にそういったお店が無い!という方は、楽天市場などの通販サイトを頼ってもいいと思います。簡単にアクセサリーが作れるキットを販売しているところもありますし、子宝に恵まれる効果があるというローズクォーツなどは、使いやすい4mmサイズのビーズがたくさん入って500円、というところもありますので、たくさんつなげてちょっと変わったパールネックレスのようにすることもできますよ。

■黄体機能不全と基礎体温

自分が黄体機能不全を原因とした不妊症かどうかチェックする方法に、基礎体温を測るという方法があります。
というのも、黄体機能不全(黄体ホルモンが不足している)の状態だと基礎体温の「高温期」になってもほとんど体温が上がらない(低温期と比べて変化が0.3℃未満)という特徴が出るからです。
これは不妊症ではなく、体の冷えを原因としたものであることもあるので一概に黄体機能不全だからとは言えませんが、数ヶ月継続して体温を測った結果、どの月も体温がほとんど上がらないという方は不妊症の症状である可能性がありますので、早めに産婦人科で検診を受けることをおすすめします。

■不妊症の治療法

黄体機能不全による不妊症と診断された方でも、自然妊娠をされている方はたくさんいます。病院で処方されたクロミッド(排卵誘発剤ですが、黄体ホルモンを分泌するように働きかける効果もあるんですよ)という薬を飲む方が多いようですが、食事や漢方による不妊症の治療法を実践する方も最近は増えているみたいですよ。

不妊症の方が体質改善対策としてよく食事に取り入れるゴマやナッツ類にも黄体ホルモンの分泌を改善するビタミンEがたくさん含まれていますので、温野菜サラダにアクセントで振りかけても美味しいですし、漢方の「補腎(ほじん)薬」は腎臓のはたらきを守るだけでなく、卵巣から出るホルモンのバランスを調整する役割があるのだそうです。

最近は漢方薬もおしゃれなパッケージになって買いやすくなったそうですが、「黄体機能不全や不妊症への効き」を重視するならば専門医のいる薬局で相談するのがおすすめですよ。

■卵巣機能不全の不妊症治療

不妊症の中でも、卵巣機能不全の症状が出ている方の場合は一刻も早い治療の開始が勧められています。
というのも、この卵巣機能不全が進行すると卵巣の機能がどんどん低下していき、最後は全く機能しなくなるために早発閉経(早い時期に月経が終ることです)してしまうこともあるのだそうです。早発閉経してしまうと、いかに不妊症治療をがんばっても卵子はまったくできないので、できるだけ早いうちに行動をする必要が出てくるのです(まだ年齢が若く、症状が過多月経などだけならばピル(低用量ピル)や漢方で不妊症を改善することも可能だそうです)。

漢方を使ったりするなど、この卵巣機能不全についての不妊症の治療方針は病院・専門医によって考え方もばらばらです。自分が納得できる担当の医師を探すのも、不妊症を治す上ではとても大切なことなんですよ。

■卵巣機能不全についてのコミュニティ

不妊治療や不妊症について話し合うコミュニティサイトの「子宝ねっと」では、卵巣機能不全についての掲示板もあります(ただし、こちらの掲示板への書き込みは子供を授かっていない方に限られています)。
プロベラなどを使ったカウフマン(卵胞形成)療法について話し合われているコミュニティサイトやブログは他にあまり見られないので、卵巣機能不全の不妊症治療方針をどうしようか悩んでいる方にも勉強になるかと思います(カウフマン療法の際の、プロベラなどの薬の副作用についても書かれている方もいます)。

こちらの不妊症掲示板に書き込む方は(返答する方も)皆さん真剣に考えてコメントをしてくれるので、相談できる人がいない時やいざという時には強い心の助けになってくれると思いますよ。

■不育症の原因

不育症になる原因は「遺伝子の染色体異常」「子宮筋腫」「黄体機能不全」「糖尿病」など、不妊症の原因ともつながるものが非常に多いのが特徴なので、不育症の治療をすることで不妊症の改善をすることもできます。
特に原因となることが多いのが子宮筋腫ですが、この病気はほとんどが良性疾患で悪性(子宮がんの原因になることもある)の物は0.5%未満の上、体に悪影響な症状も出ないため、悪性でない限り取り除くことがないため薬などの処置もされず放置され、それが不妊症や不育のもとになってしまうこともあるのだそうです(筋腫を取り去ると不妊症が治ったという症例もあるそうです。

妊娠検査薬で陽性が出てもすぐに流産してしまう...という方は、早めに病院の外来で相談することをおすすめします。子宮筋腫などならば産婦人科の超音波(エコー)検査でも確認ができるので、気になる場合はすぐに病院の外来に診察・検査の予約を入れましょう。

■不育症患者をサポートするNPO法人

不妊症治療を金銭的にサポートする制度や不妊症に関するNPOなどはたくさんありますが、不育に関してのサポートは未だ多くはありません。その数少ない支援団体のひとつが「ハートビートくらぶ(NPO法人・不育症友の会)」です。
この団体は会員にならなくてもホームページの一部を閲覧することができますが、正会員(入会金400円、年会費2400円)になると掲示板やチャットを利用できたり、専門医による講演会やその後の懇親会に割引価格(500円?)で参加できるなどの特典が得られます。不妊症で悩まれている方も参加しているそうですよ。

また、不育症についてまとめた小冊子も発行されているのですが(送料込500円)、会員になるとこれもインターネットで見ることができるので、情報を収集したい、人の話が聞きたい...という方は、詳しい話をメールなどで聞いてみるのもいいかもしれませんね。

■習慣性流産の原因

習慣性流産の原因は、不妊症の原因と大きく似通ったものが非常に多いことが特徴です。よく言われる原因が「子宮内膜などの子宮異常」「プロゲステロン、エストロゲンなどのホルモンの分泌不足」「クラミジア、カンジダ膣炎などの性感染症」「染色体異常」「女性の体内にある抗体による受精卵の排除」などで、挙げたものは不妊症の原因ともかなり類似していることがわかります。
これらのデータでわかるのが、習慣性流産は不妊症に比べて男性というよりは女性の体内環境に問題がある場合が多いという事です。
とはいえ、流産＝女性に全部責任がある、というわけではありません。男性の精子の染色体異常による流産という可能性もあるので、こういった習慣性流産の治療も不妊症治療同様に男性も一緒に取り組む必要性があるんですよ。

また、新たな原因として注目されているのがストレス。不妊症治療でもよくある事ですが、耳慣れない病名を突きつけられたり、体内の抗体が元で子供を出産できない...とモヤモヤと考えるのは、女性にはかなりのストレスがたまります。そういったストレスを上手に発散させるのも、この状況を改善する為には必要なんですよ。

■習慣性流産の治療法

流産が習慣化してしまったら、重度の不妊症と同じで、もう妊娠はできないのでは...と思う方もいると思いますが、実際は違います。大学病院など大きな病院では「不育症外来」といって不妊症同様に習慣性流産の専門医に検査・診察を受けることができますし、体質改善の指導を受けることができます。
また体質改善は病院以外にも、漢方の専門医に薬を処方してもらうことでも可能になります。この薬に関しては体のどこが悪いかでも薬の種類は大きく変わってきますので、どのような治療法を選択するにせよ一度は病院に行き検査を受けることが必要になります。

■逆行性射精の原因

逆行性射精の症状はなぜ起こるのかというと、遺伝というよりは「内臓異常を取り除く為の手術」が原因であると言われています(前立腺など、一部の内臓が遺伝で代々弱い、というのはありますが)。
その原因で一番割合が多いのが前立腺がん、前立腺肥大を主とした前立腺の手術を行った結果精管が傷つけられ、射精障害などの不妊症の症状が出てしまうというものです。病院で前立腺の治療を行う際も、性機能障害が起こり、不妊症になるかもしれない...という説明がなされるそうです(病院のホームページでも必ずといっていいほど紹介されています)。

その他には腹部や骨盤、生殖器など性器まわりの手術を行ったり、ガンや糖尿病といった病気が原因となる場合もありますが、現代の医療では「これが逆行性射精の原因だ！」と特定するには至ってはいません。

■逆行性射精と不妊症克服

逆行性射精の不妊症と確認された場合、それを克服するには薬(抗ヒスタミン薬)を使用して膀胱への逆流を食い止めるという方法をとる他、膀胱から尿が混じった精子を採取するという人工授精の方法をとることもあります(不妊症の原因が逆行性射精のみにある場合、この場合妊娠の可能性は極めて上がるといえます)。

この方法の場合、尿は精子にとって有害なため、尿の成分を除去する為に中和飲料を飲み、さらにその中から精子を採取し、人工授精で使える精子を判別した上で処理する必要があるので、不妊症を扱う病院によっては料金が割高になる可能性もあります。

■射精障害の種類について

不妊症として定義される射精障害には大きく分けて「膣内射精不能障害」「早漏・遅漏」「逆行性射精障害」の三つがあります。

まず「膣内射精不能」というのは自慰での射精ができるのに、性交では射精できないというものです。AVの見過ぎということもあるそうですが、大体の理由は「異物へ性器をこすりつけることによる自慰」が原因だそうです。

次は「早漏・遅漏」。
これは射精が早すぎたり、射精前に疲れてしまうという理由があります。
これは陰茎の皮膚過敏やメンタル面が問題になることが多いようです。


最後の「逆行性射精障害」というのは、射精するはずの精液が膀胱に逆流するというもの。
実際射精感はあるものの実際は精液は出ておらず、尿に精液が混ざった状態になります。
この症状の場合は糖尿病や脊髄の損傷などの原因があり、この三つの中では最も深刻な不妊症の原因にもなるものなので、射精しても精液が出てこない場合は泌尿器科で早く検査を受けることをおすすめします！

■射精障害を治療するには

不妊症の原因として射精障害が疑わしい時は、早めの治療が一番です。
とはいっても、整体や漢方でどうなるという問題でもない病気なので（整体など体の問題というよりは、精神的な問題の方が大きいようです)、病院でも検査をしてどうこうというよりは「こういう方法で治してみましょう」という提案がほとんどのようです。


膣内射精不能障害の場合は「自慰の回数を減らす」だけでも症状が改善されるそうなので、お悩みの方はそういったことから始めてみるのもいいかもしれません。
逆行性射精障害の場合、事態によっては腹部や骨盤部を開腹しての経尿道的前立腺手術など、不妊症の治療とはいえかなり大掛かりな手術を受けることになることもありますので、家族とも相談してどのように自分は対処するかということを考えてみてくださいね。

■子宮内膜ポリープと不妊症の関係

子宮内膜ポリープが不妊症にどのように関係があるのかというと「受精卵の着床をポリープが阻害するため、その結果不妊症になってしまう」ということが挙げられます。

というのも、受精卵が子宮内膜にぴたっとくっつこうとしても、コブ(ポリープ)が邪魔をするためにうまく子宮内膜にくっつけずに終ってしまい、受精はしたものの流産になってしまった...というようなケースがあるからです。

この現象は「着床障害」といい、不妊症の原因の一つとして定義されているそうです。
そういったケースの不妊症の場合は、子宮内膜ポリープを切除することで不妊症を解決できることがあります。
最近は開腹手術を行う必要はなく、子宮鏡下手術という方法をとるのですが、この方法で手術を行えば入院の必要はなく、検査をうけたその日にも治療が受けられるそうです。

■子宮内膜ポリープと薬

子宮内膜ポリープが発症し、それが不妊症の原因と病院での検査でわかった場合、子宮鏡下手術で治すという方法もありますが、ポリープの数がとてもたくさんあるという場合はピルを使用することでその数を減らしたりすることがあるのだそうです。
こういった治療に使われるピルは低用量ピルがメインですが、最近は保険に適用した「ルナベル」というものも出ているので、負担もある程度抑えられるようになると思いますよ。

また、漢方薬で子宮内膜ポリープを抑えるという方法もあるそうです(実際は他の不妊症の漢方に比べてあまり実践されることはありませんが)。
子宮内膜ポリープの症状に「生理の血液量が多い」というものがあることから、経血過多に効果のある漢方の「婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)」を処方してもらって飲むのだそうですよ。

■不妊症と子宮内膜症

子宮内膜症は基本的に良性であると言われてはいますが、不妊症の原因になることも実際は少なくありません(実際、不妊症の原因の20%はこの子宮内膜症という統計も出ているそうです)。

特に不妊症の場合気にしなければいけないのが「チョコレートのう胞」という卵巣の子宮内膜症です(チョコレートというのは卵巣にできたものがチョコレートのような茶色をしていることに由来しているそうです)。
これは見た目にはわからず、生理痛や排尿のときの痛みが重くなって産婦人科でエコーで見てもらって初めて気付くという方もいるそうなので、ピルを処方してもらっても生理痛がひどくなっていくという人は一回病院で検査を受けてみるといいと思いますよ。

■子宮内膜症の原因

なぜチョコレートのう胞(卵巣を原因とする子宮内膜症)が不妊症の原因になるのかというと、のう胞が卵巣・卵管など卵子の通り道をふさいでしまうことがあるために不妊症になってしまう、ということがあるためです。
卵巣や卵管は2つで1組なので片方が無事ならば完全に不妊症になったというわけではないので自然妊娠する可能性もあるため、病院でもしばらくは経過観察をしますが、状況が変わらないようでしたら腹腔鏡を使っての不妊症対策の手術を行うこともあります。
もし不妊症ということで子宮内膜症の治療をしておきたい、という方は早めに婦人科で検査を行っておくといいでしょう。
こういった検査に保険は適用されませんのでお金がちょっとかかりますが、早期治療の為にはやっておくことをおすすめします！

■染色体異常になる原因

染色体異常になぜなるのか、というのは今の医学ではまだ解明されていません(治し方もまだ見つかっていないようです)。
最近遺伝子組み換えの食品が問題になっているという説もあるようですが、実際染色体異常を原因としたダウン症などの疾患を抱える方はそれ以前からいるのでそれが原因ではないと考える方が多いようです。

また、女性の場合高齢になればなるほど卵子の染色体異常が確率が上がるともいわれています(「高齢になると不妊症になりやすい」という通説があるのも、これに由来しているのかもしれません)。

■不妊症と染色体異常

染色体に異常を持って生まれた方の中には、無精子症・精子無力症などの疾患を抱えた為に不妊症になるという方もいます。

特に男性の場合は「クラインフェルター症候群」という病気も定義されており、けっして染色体以上と不妊症が無関係ではないことが医学的にも証明されているんですよ。
ただし、最近の研究結果でクラインフェルター症候群にかかっている方でも、35歳未満の方ならば80%の高確率で精巣内の精子を取り出すことが出来るそうですので、子供を授かりたい方は早く検査に行くなどの行動が大切かと思います。

■染色体異常による不妊症

染色体の異常による不妊症は男性のクラインフェルター症候群が有名ですが、女性も「ターナー症候群」という不妊症が症状として現れる病気があります。この病気の場合は赤ちゃんの頃に足がむくんだり、背が小さかったり、生殖器(卵巣など)の欠損がおこるなどの症状が表立って現れ、知的障害などがないために、軽度の種類の場合は症状に気付かず、大きくなって検査してやっとわかる...というケースもあるそうです。
また、このターナー症候群の場合は妊娠しても流産の可能性が高く、生まれた子供が女の子の場合は無排卵や不妊症などの疾患を抱える確率が高くなるとの事です。

■男性機能不全の治療の注意

男性機能不全による不妊症を他の人にカミングアウトするのが恥ずかしくて、病院に行かずWikiや治療体験をつづったブログなどを参考に市販の男性機能不全用治療薬を探して不妊症を克服しようとする方もいますが、医師の指導抜きで正しい用法を守って使用するのは難しいものですし何より素人判断は危険なので注意が必要です(実際、不妊症になり治療するならばもう「恥ずかしい」とは言っていられません)。

特に、一時期大きな話題になったバイアグラなどは用法や定義を守らずに使用すると、頭痛や消化不良やめまいといった症状のほか、アメリカなどでは重度なものだと心筋梗塞や脳出血、心原性突然死など心臓疾患の原因になるという報告もありますので、使用の際は必ず医師や薬剤師の指導を受けるようにしてくださいね。

■男性機能不全による不妊症を改善するには

男性機能不能を改善するツボなども、最近はインターネットのウェブサイトやWikiなどで公開されています。
ツボ押しはリラックス効果も生むので、心因性のEDに悩まされている方には改善効果があるかもしれませんね。
数多い人体のツボの中で男性機能不全の回復に効果があるといわれているのが「関元(かんげん)」「中極(ちゅうきょく)」「大赫(だいかく)」などといった、自分のへその周りにあるツボ。
お風呂に入ったときやお風呂上りにへその周りをちょっと強めにマッサージしてあげるのもいいですよ。
また、奥さんが不妊症治療で整体に通っている方などは一緒に行って男性機能不全に効くツボ押しをしてもらうのもいいかもしれないですね(最近は夫婦で通うことの出来る鍼灸院も増えてきていますよ)。
EDをはじめとした不妊症の諸症状の治療や克服は、夫婦一緒に頑張るということも大切なんですよ。

■抗精子抗体の検査

抗精子抗体はどうやって見つけるのか、というと「血液検査」を行って探します。
採取した血液に精子を入れて反応を見るというものです(このチェックで陽性の場合は精子が血中に含まれている抗体に動きを妨げられ動かなくなります)。
また、フーナーテストという検査で頸管粘液内で精子がきちんと動いているかチェックを行うことで、どこに抗体が現れているかというのも知ることができるのだそうです。

なお、この抗精子抗体検査は保険適用外で大体8,000?10,000円、フーナーテストは2,000円くらいの費用がかかるそうですが(これに関しては自由診療の為、不妊症を取り扱う病院によって金額が変わってきます)、治療原因がまだ特定できない...という方は検査をしてみるといいと思います。

■抗精子抗体の不妊症対策

抗精子抗体はいわゆるアレルギーの一種として定義されています(食べ物と同様に、精子に対して拒絶反応が出ると考えると早いと思います。)。
そのため自然妊娠が非常に難しく、自然妊娠はすっぱり諦めて体外受精(顕微鏡受精などですね)を行っているようです。
(なぜか、この抗体をお持ちの方は体外受精の成功率が高いという統計もあります)

ですが、アレルギーにも程度があるように抗精子抗体も強い弱いがあり、不妊症だった方の中には人工授精(AIH)や自然妊娠で子供を授かったりする方もいるといいます。
どうやって不妊症対策をしていくか、というのは夫婦と病院の担当医師の判断にゆだねられます。
金銭的に苦しいならばお金も安く済むAIHでしばらく頑張るのか、一回の値段が高いけども、通常の方法よりも妊娠確率が高い体外受精を行うのか...という選択肢をどう選ぶのかというのもよく相談して決めてくださいね。

■乏精子症の原因と治療

乏精子症をはじめ、不妊症の原因となるものには様々なものがあります。その最もたるものに挙がるのが「タバコ」。
タバコの中に含まれるニコチンが、男性ホルモンであるテストステロンを減少させてしまうために体内で精子を作る能力が減退し、その結果作られる精子の数が減ったり運動性が悪くなるというような乏精子症の症状が出るという検査結果も出ています。

ですので、不妊症の検査結果で精子の数が少ないと病院でいわれた喫煙者の方は、すぐにタバコはやめることをおすすめします。
奥さんが妊娠すれば自動的にタバコは吸いにくい環境になりますし、今から禁煙治療を始めてしまえば、タバコ代の節約にもなりますよ。

■乏精子症の不妊症対策

乏精子症の不妊症治療は、最初に行った精液検査の結果によって随分と変わってきます。
軽度の物であれば胃腸の働きを良くする働きを持つ漢方である補中益気湯（ほちゅうえっきとう）など、個人の体質にあった漢方薬を処方してもらったりすることで経過を観察することもあるようですが、重度の不妊症の症状をお持ちの方は人工授精や体外受精を行うケースが多いようです。
また、乏精子症を原因とする不妊症の場合は、不妊症を専門とする医師の指導の下でタイミング法(排卵日付近に性交を行う方法です)を実行するという手段もあります。
その場合は精子を貯める為に1週間以上マスターベーションを禁止するなど、禁欲生活を行うという方も多いようです。
なお、このタイミング法を指導してもらうには安いところ(保険が適用される病院)で月4、5000円ぐらいになるそうですよ。